Modul 2: Resilienz: Stark wie ein Fels in der Brandung

Informationen zur Schulung "Resilienz: Stark wie ein Fels in der Brandung"

Der Leistungsdruck in der Gesellschaft steigt und führt nicht wenige Menschen an die Grenzen Ihrer Möglichkeiten. Ängste, Burnout, Frustration, Überforderung und Zweifel an seinen eigenen Fähigkeiten sind oft die Folge. Nicht selten kommt es zu einer Lebenskrise. Resilienz heißt das Zauberwort.

Was bedeutet eigentlich Resilienz?

Resilienz beschreibt die Stärkung des seelisches Immunsystems, um künftigen Herausforderungen gewachsen zu sein, also der Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke.

Ihre Voraussetzungen

Sie benötigen für Teilnahme an der Schulung "Resilienz: Stark wie ein Fels in der Brandung" keine Vorkenntnisse.

Inhalte der Schulung "Resilienz: Stark wie ein Fels in der Brandung"

Lernen Sie in diesem Workshop die dazu erforderliche Grundhaltung und praktische Übungen kennen, die Ihnen helfen werden, Ihr emotionales Erleben künftig selbst positiv gestalten zu können. Werden Sie sich bewusst, wie wichtig es ist, Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können. Finden Sie heraus, wie gute Beziehungen entstehen, was Lösungsorientierung und intrinsische Motivation für Sie bedeuten.

Was Ihnen die Schulung wirklich bringt?

Trainieren Sie mit Hilfe ganz verschiedener Übungen eine optimistische Grundhaltung und übernehmen Sie dann die Verantwortung für die Verwirklichung Ihrer, an Ihren eigenen Werten orientierten Ziele. Denn Sie sind nicht auf dieser Welt, um immer nur das zu tun, was Anderen gefällt. Werden Sie sich bewusst, welche selbst schädigenden und nicht zielführenden Gedanken in Ihrem Unterbewusstsein aktiv sind.
Lernen Sie dazu ein auf Achtsamkeit basiertes Motivationstraining kennen, das Sie bei regelmäßiger Anwendung dabei unterstützt, neue Gewohnheiten zu pflegen, die Ihren Wertvorstellungen entsprechen.

Also: Melden Sie sich jetzt an!

Informationen zu Förderungsmöglichkeiten

Bei uns können Sie den Bildungsscheck einlösen. Informieren Sie sich hier über diese Förderungsmöglichkeit.

Diese Schulung für Ihr Unternehmen

Sie möchten diese Schulung individuell für Ihre Mitarbeiter*innen buchen? Dann informieren Sie sich über unsere Angebote für Unternehmen.

Organisation und Durchführung

Stundenumfang: 8 Unterrichtsstunden

Teilnahmekosten: 390,00 € inkl. Umsatzsteuer

Kombi-Spar-Angebote:
Sie sparen 10% der Teilnahmekosten, wenn Sie sich für beide Schulungen aus der Kategorie "Positive Psychologie in der Arbeitswelt" anmelden.

Die Schulung findet an einem Tag von 09:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr in unseren Räumlichkeiten in Paderborn statt. Wir haben den Anspruch, dass unsere Veranstaltung für Sie interessant und lehrreich ist. Daher vergeben wir in unseren Schulungen maximal 12 Plätze.

Sie werden im Laufe des Tages mit Heiß- und Kaltgetränken sowie Snacks und einem kalten Mittagessen versorgt.

Die Rechnung über die Teilnahmekosten lassen wir Ihnen nach der Schulung zukommen.

Nach Beendigung der Schulung erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Die Schulung wird nicht mit einem Kenntnistest abgeschlossen.

Diese Schulung bieten wir ebenfalls als Online-Schulung an. Weitere Informationen finden Sie hier.